DuniaPustaka.com | Gudangnya Buku Gratisan

Thursday, February 14, 2013

DuniaPustaka.com | Gudangnya Buku Gratisan

CARA MEMBLOKIR AKSES KE FACEBOOK

Posted: 13 Feb 2013 11:09 PM PST

Berikut ini adalah tutorial sederhana agar anak anda, murid anda, karyawan di kantor anda tidak bisa mengakses situs facebook. Langsung saja untuk cara blokir facebook caranya sangatlah mudah, dan berikut ini langkah-langkahnya:

1. Buka windows Exploler, dan perhatikan pada bagian address bar ketikan alamat

C:\WINDOWS\system32\drivers\etc\hosts
 

2. Sehingga akan muncul pesan Openwith pilih Notepad atau editor teks kesayangan anda.

3. Maka muncul lembar kerja notepad, perhatikan pada bagian tulisan  # 127.0.0.1       localhost, tepat pada tulisan tersebut tambahkan dibawahnya ketik 0.0.0.0 www.facebook.com
cara-blokir-facebook
4. Selanjutnya restart komputer anda, maka akses ke situs facebook akan diblokir.
Metode lain untuk cara blokir facebook yaitu mengunakan software K9 Web Protection yang bisa anda download gratis pada halaman ini

5 Cara Merawat Laptop Biar Awet Dan Tidak Cepat Rusak

Posted: 13 Feb 2013 11:03 PM PST

Gunakan Pelindung pada LCD Laptop 
Gunakan pelindung LCD hal ini untuk menghindari goresan pada LCD laptop, saya sarankan untuk mengunakan screen guard untuk melindungi layar laptop anda.

Hindari menaruk barang diatas Laptop 
Jangan menaruk barang diatas laptop karena hal ini bisa merusak layar laptop anda.

Hindari mengunakan Laptop diatas tempat tidur 
Jangan terlalu sering mengunakan laptop diatas tempat tidur karena akan membuat kipas tersumbat oleh debu yang berada dikasur, sehingga hal ini akan membuat sirkulasi udara menjadi kurang lancar.

Gunakan tangan yang bersih ketika mengunakan laptop 
Membersihkan tangan ketika ingin mengunakan laptop merupakan tips cara merawat laptop yang bagus, karena dengan keadaan tangan anda bersih pengunaan touchpad akan menjadi lebih gampang.

Jauhkan benda cair dari Laptop anda 
Selalu jauhkan benda-benda cair pada laptop anda, seperti minuman ringan, kopi dan lain-lain. Hal ini menghindari tertumpahnya minuman pada bagian keyboard sehingga dapat merusak bagian internal laptop.

CARA MERAWAT KULIT BERMINYAK

Posted: 13 Feb 2013 10:58 PM PST

Minyak pada wajah sebenarnya membantu sekali bagi kita untuk tetap terjaga kelembabannya dan terhindar dari kekeringan bagi wajah anda. Namun dengan kondisi minyak pada wajah yang berlebih tentunya sulit untuk anda hindari akan munculnya permasalahan pada wajah seperti yang telah disebutkan sebelumnya.
Jerawat ataupun permasalahan lainnya seperti komedo misalnya, bukan semata-mata disebabkan karena jenis kulit wajah anda yang berminyak. Minyak yang terdapat pada wajah anda hanyalah sebagai media pembentuk dari masalah tersebut bukan sebagai penyebab dari permasalahan wajah itu sendiri. Masalah jerawat ataupun komedo yang mudah muncul pada wajah yang berminyak dapat anda hindari bagi anda yang memiliki jenis wajah berminyak dengan melakukan beberapa tips merawat kulit berminyak.
Tips merawat kulit berminyak yang dapat anda lakukan dan anda perhatikan yaitu dengan membersihakan selalu wajah anda sebelum tidur. Bersihkan wajah dari berbagai macam kotoran yang menempel ataupun membersihkan dari segala sisa make up yang masih menempel pada wajah anda. Gunakan pembersih yang memiliki Ph seimbang yang cocok bagi wajah anda dan dengan menggunakan bahan pembersih yang berbahan dasar air.
Tips merawat kulit berminyak selanjutnya yang dapat anda lakukan untuk merawat wajah anda adalah dengan menghindari produk kecantikan atau make up yang berbahan dasar minyak. Rata-rata produk kecantikan yang di produksi pada dasarnya menggunakan bahan yang berbasis minyak pada penggunaannya. Hindari penggunaan kosmetik ataupun produk kecantikan berbahan dasar minyak ini agar tidak menambah wajah anda berkilau akibat minyak berlebih pada kulit.
Tips merawat kulit berminyak yang dapat anda lakukan adalah dengan menjalani pola hidup sehat, hindari stress hal ini dapat mengurangi kelebihan minyak pada wajah anda. Dampak yang ditimbulkan akibat stress ternyata memicu produksi minyak pada wajah bertambah.
Tips selanjutnya yang dapat anda lakukan untuk merawat kulit berminyak adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih, pengganti minyak untuk melembabkan kulit wajah anda adalah dengan air putih. Keduanya merupakan pelembab alami yang dihasilkan oleh tubuh bagi kulit kita.
Demikianlah tips merawat kulit berminyak yang dapat anda lakukan dirumah dengan memperhatikan pola hidup sehat dan pola makan yang seimbang agar terhindar dari minyak berlebih pada wajah yang dapat mengakibatkan berbagai macam permasalahan wajah anda.

Cara Sehat Merawat Vagina

Posted: 13 Feb 2013 10:26 PM PST

Vagina punya mekanisme pembersihan sendiri dengan mengandalkan koloni bakteri normal yang menjaga keseimbangan mikroorganisme di dalam dan di sekitarnya. Keseimbangan bisa terganggu kalau pemiliknya jorok.

Penggunaan celana basah atau celana dalam terlalu ketat, misalnya, dapat mengganggu keseimbangan itu. Dalam keadaan tertentu, perawatan vagina tidak cukup hanya membersihkan bagian luar. Bagian dalam pun perlu dikuras.

Ada beberapa cara yang biasa dilakukan dalam merawat organ reproduksi wanita. Cairan pembersih khusus digunakan dengan cara menyemprotkannya ke dalam vagina. Berisi bahan aktif yang mampu melumpuhkan bakteri, kuman, serta jamur.

1. Bilas dengan cairan pembersih
Cairan pembersih khusus digunakan dengan cara menyemprotkannya ke dalam vagina. Berisi bahan aktif yang mampu melumpuhkan bakteri, kuman, serta jamur. Cairan ini bisa digunakan dalam beberapa menit.

Penggunaannya harus dengan pengawasan dokter. Karena itu, selain cairan pembilas, obatan untuk mengatasi gangguan yang ada juga akan diberikan. Tidak semua gangguan bisa diselesaikan dengan cairan ini. Paling hanya dapat mengatasi keputihan.ladi, tidak akan mampu mengatasi penyakit kelamin, apalagi penyakit menular cekcual (PMS).

2. Sinar Laser
Laser diperlukan karena penggunaan obat pembunuh kuman di vagina biasanya butuh waktu lama, apalagi kalau terjadi resistensi obat. Laser yang digunakan biasanya jenis level rendah atau low level laser therapy. Formulasi dari sinar inframerah clan ultra violet ini mampu membersihkan bakteri, jamur, dan virus dalam waktu relatif cepat.

Untuk gangguan ringan, penembakan biasanya dilakukan selama 15 menit sekali.’Bila gangguan sudah berat, butuh puluhan menit dengan beberapa kali tembakan dalam beberapa hari. Obat juga kerap diberikan oleh dokter setelah penembakan laser.

3. Terapi ozon
Dr., Mulyadi Tedjapranata, MD, dari Klinik Medizone, menyebutkan bahwa metode penggunaan terapi ozon ini layaknya menggunakan cairan pembersih. Dengan alat yang disebut vaginal insufflations, ozon dimasukkan ke organ kewanitaan dengan dosis sesuai kasus.

“Prinsipnya ozon ini berfungsi sebagai disinfektan yang bisa membunuh kuman. Tujuannya untuk mencegah masuknya kuman penyebab penyakit,” ujarnya. Dengan periode waktu tertentu pula (tergantung kasus), ozon diperlukan agar kebersihan vagina terjaga.

Agar pengobatan efektif, biasanya terapi ini dikombinasi dengan obat-obatan. Namun, ozon tidak bisa digunakan untuk mengatasi penyakit seksual atau PMS. Dan yang jelas, terapi ini harus dilakukan oleh dokter yang ahli dalam hal ini. Jika tidak digunakan secara tepat, memasukkan ozon ke organ kewanitaan hanya akan menyebabkan berkembangbiaknya bakteri yang malah merugikan vagina.

4. Penguapan hangat
Dalam ritus perawatan tubuh secara tradisional, penguapan hangat biasa digunakan untuk vagina. Meski begitu, penguapan jelas tidak efektif membunuh mikroorganisme.

Penguapan ini menggunakan ramuan wewangian sehingga mengharumkan vagina, selain menghangatkan. Karena itu, selayaknya cara ini dilakukan seperti kita menggunakan parfum badan. Tidak ada alasan selain alasan kosmetik. Meski penguapan disebut sebagai salah satu cara merawat vagina, langkah ini bukan untuk mencegah penyakit, apalagi menghilangkan gangguan.

5. Gurah vagina
Meski tak sedikit yang tertarik mencobanya, gurah vagina masih diragukan efektivitasnya. Apalagi yang menanganinya jelas-jelas bukan dokter. Tindakan ini bisa membuat semua mikrooganisme yang merugikan maupun yang normal akan mati clan hilang dari vagina. Akibatnya, vagina justru berisiko terganggu.

6. Spa vagina
Ini metode perawatan alat reproduksi wanita yang menggabungkan berbagai terapi kuno. Ada teknik pengasapan atau penguapan. Ada juga teknik pijat akupresur pada seluruh tubuh dan terutama vagina. Ada juga meditasi gerak atau semacam kegel khusus untuk vagina.

Beberapa terapi tersebut cukup aman. “Terapi spa sebenarnya umum digunakan dalam perawatan kesehatan, hanya kali ini. khusus diterapkan untuk bagian vagina saja,” ungkap Hj. Worro Harry Soeharman, M.Ph, MKA, penggagas terapi V-spa.

7. Kuras vagina
Ini adalah pengontrolan dan pembersihan vagina sampai ke mulut serta rongga rahim. Langkah ini menjadi tindakan awal agar jamur atau kuman tidak merembet ke rongga rahim atau saluran telur, yang bisa mengakibatkan kemandulan atau infeksi yang bisa memicu kanker.

7 Cara Agar Gigi Putih Cemerlang Dan Tidak Kuning

Posted: 13 Feb 2013 10:21 PM PST

Pewarnaan pada gigi dibagi menjadi 2 berdasarkan sumber penyebabnya, yaitu pewarnaan ekstrinsik (pewarnaan akibat paparan dari luar permukaan gigi) dan intrinsik (pewarnaan akibat paparan dari dalam gigi). Penyebab pewarnaan ekstrinsik, antara lain

1. Plak
2. Bakteri kromogenik
3. Kerusakan protein pada permukaan gigi
4. Obat kumur (klorheksidin)
5. Minuman (misalnya teh, kopi, dan minuman soda)
6. Makanan (misalnya buah berry, makanan dengan zat pewarna, makanan yang berminyak)
7. Antibiotik (misalnya eritromisin dan amoksilin)
8. Suplemen yang mengandung zat besi

Sedangkan penyebab pewarnaan intrinsik, antara lain:

A. Jika terjadi sebelum gigi erupsi (gigi muncul ke permukaan gusi), penyebab pewarnaannya yaitu:

1. Penyakit kelainan darah
2. Penyakit hati
3. Kelainan perkembangan email dan dentin
4. Konsumsi antibiotik tetrasiklin

B. Jika terjadi setelah gigi erupsi, penyebab pewarnaannya yaitu:

1. Trauma pada gigi
2. Gigi berlubang
3. Bahan tambal gigi
4. Penuaan
5. Merokok
6. Bahan kimia
7. Konsumsi antibiotik minosiklin
8. Perubahan fungsional dan parafungsional
9. Bahan makanan yang penggunaannya dalam jangka waktu yang lama, sehingga dapat menyebabkan pewarnaan intrinsik

Pada kasus anda, termasuk kategori pewarnaan ekstrinsik yaitu pewarnaan akibat paparan dari luar permukaan gigi. Berbagai penyebabnya bisa salah satu atau lebih dari yang telah dijelaskan di atas.

Obat khusus untuk memutihkan gigi tentu saja ada, namun prosedur menggunakan bahan pemutih gigi ini harus dilakukan secara profesional oleh Dokter Gigi, seperti yang anda telah lakukan atau dikenal dengan eksternal bleaching atau in-office bleaching. Bahan yang biasa digunakan adalah hidrogen peroksida 15% – 40%.

Cara lain untuk menjaga warna gigi supaya tetap cemerlang, antara lain :

1. Meningkatkan kebersihan rongga mulut anda, yaitu:

a. Menghilangkan plak pada permukaan gigi anda melalui penyikatan gigi yang tepat dan optimal. Teknik menyikat gigi yang paling mudah dilakukan, namun efektif membersihkan plak adalah dengan gerakan memutar membuat lingkaran yang besar pada permukaan gigi (permukaan gigi depan yang menghadap bibir dan permukaan gigi yang menghadap pipi). Sedangkan untuk bagian dalam gigi (bagian permukaan gigi yang menghadap lidah dan langit-langit) disikat dengan gerakan menarik keluar, dan pada bagian atas (oklusal) gigi disikat dengan gerakan maju mundur. Setiap permukaan gigi disikat selama 10 kali putaran atau gerakan. Lakukan penyikatan gigi dengan perlahan dan tekanan yang ringan.

b. Menggunakan pasta gigi yang low abrasive.
c. Menggunakan bulu sikat yang lembut.
d. Rutin melakukan pembersihan karang gigi di Dokter Gigi.

2. Rajin mengkonsumsi buah-buahan yang berserat dan sayuran hijau, yang berfungsi untuk pembersihan gigi secara alami.

3. Hindari kebiasaan yang dapat menimbulkan pewarnaan pada gigi, seperti merokok, minum kopi, teh, soda dan minuman berwarna lainnya.

4. Hindari makanan yang mengandung pewarna dan minyak yang berlebihan.

5. Tidak menggunakan obat kumur dalam waktu lebih dari 2 minggu berturut-turut.

6. Penggunaan antibiotik yang berkepanjangan juga harus dihindari.

7. Konsumsi suplemen yang mengandung zat besi juga tidak boleh secara terus-menerus, anda bisa mengkonsultasikan lebih lanjut kepada Dokter langganan anda mengenai alternatif suplemen lainnya.

Posted by PeBe Man at 7:37 AM  

0 comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)